Šmakounový guláš
12. 10. 2014
Šmakounový guláš
Porce pro 1 osobu
Ingredience:
80 g Šmakouna
15 g hladké mouky špaldové
voda
30 g rajského protlaku
5 g olivového oleje
Sůl, pepř
Postup:
Hladkou mouku opražíme na sucho a rozředíme vodou. Přidáme rajský protlak, osolíme, opeříme a důkladně provaříme. Na závěr přidáme Šmakouna nakrájeného na kostky, prohřejeme a zjemníme olivovým olejem.
V 1 porci: 1001 kJ